לעמוד 10 שניות , 10 קפיצות על כול רגל, לעמוד 20 שניות, 10 חזרות לכל רגל, 20 חזרות, 10 חזרות, 10 שניות לעמוד על כל יד, 10 קפיצות ממצב כריעה עמוקה.

גלגל כושר גופני

Bestenliste

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?