10 forfecări de brațe, 10 rotiri de brațe, ”moara de vânt” - mână-picior opus, atinge cu mâna de 10 ori vârful degetelor de la picioare (prin ridicare de picior), ridică de 5 ori piciorul stâng în lateral, ridică de 5 ori piciorul drept în lateral, 10 sărituri față-spate , fă 10 lovituri cu pumnul prin răsucire , 10 îndoiri laterale cu brațul deasupra capului, 10 ridicări de genunchi lovind cu palmele sub genunchi, 10 ridicări de genunchi atingând cu cotul opus genunchiul, 10 genuflexiuni.

Provocări sportive -cls a II-a

von
Einbetten

Bestenliste

Glücksrad ist eine Vorlage mit offenem Ende. Es generiert keine Punkte für eine Bestenliste.

Visueller Stil

Einstellungen

Vorlage ändern

Soll die automatisch gespeicherte Aktivität wiederhergestellt werden?