Группа 1: Денсаулықты нығайту үшін ең маңызды факторлардың бірі, Дене белсенділігінің жетіспеушілігі қандай ауруларға әкелуі мүмкін, Спортпен айналысқан адамның көңіл күйі неге жақсы болады?, Төзімділікті дамытуда ең басты шарт, Егер жаттығудан кейін бұлшық ет ауырса, не істеу керек?, Группа 2: Дене жаттығулары., Семіздік және жүрек-тамыр аурулары., Өйткені эндорфин гормоны бөлінеді., Жаттығуларды тұрақты орындау., Демалып, жеңіл созылу жаттығуларын жасау.,

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;