10 toe touches, 10 arm circles , 10 squats , 10 jump squats, 10 curl ups, Run in place for 30 seconds, 10 jumping jacks, 10 Lunges , 10 mountain climbers, 10 burpees , High knees 30 seconds, 10 Skiers.

Exercise Wheel

από
Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τυχαίες κάρτες είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;