10 toe touches, 10 arm circles , 10 squats , 10 jump squats, 10 curl ups, Run in place for 30 seconds, 10 jumping jacks, 10 Lunges , 10 mountain climbers, 10 burpees , High knees 30 seconds, 10 Skiers.

Exercise Wheel

Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τυχαίες κάρτες είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;