Fuss 3 kört a lakásban!, Fuss el egy hajgumiért vagy csatokért, és tedd bele anya hajába! :), Birkózz egyet apával és szerezd meg a fél pár zokniját a lábáról! :)), Csinálj 30 guggolást úgy, hogy a térded ne legyen előlrébb a lábfejednél! Mintha le akarnál ülni! , Guggolj le! Rugózz 3 picit, a 4.-re nyújtsd ki a lábad, és hajolj előre! Láb nyújtva legyen! 10x, Csinálj 15 fekvőtámaszt! Popsid ne legyen az égben! A karodat hajlítsd!, Négykézlábra ereszkedj le, és domborítsd a hátadat, majd homorítsd 5x-5x, Feküdj hasra, magastartásba tedd a kezedet! Ellentétes kar-láb emelkedjen meg! 10x-10x.

Tesi 2. hét

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τυχαίες κάρτες είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;