1) 20 hasprés 2) 50 terpesz-zár szökdelés 3) hegymászás 40 mindkét lábra 4) 15 négyütemű fekvőtámasz 5) 20 guggolás vállszélességű terpeszben 6) 20 törzsemelés (hason fekvésben) 7) 20 szabályos felülés 8) 40 páros lábon szökdelés

Nyiss ki 5 dobozt!

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;