10 Flexiones de Pecho, 30 Polichinelas, 10 Sentadillas, 20 Abdominales, 10 Burpers , 30 Sapitos , 15 Ejercicios para tríceps, 20 Segundos Calambre chino, 20 Lumbares, Saltos de cuerda, 20 Segundos de ejercicio de bicicleta , 30 Segundos Skipping, 30 Segundos de plancha.

Ejercicios

από
Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;