1) pajacyki 10 razy 2) przysiady 5 razy 3) bieg w miejscu 20 sekund 4) skłony 5 do lewej nogi 5 do prawej nogi 5) klaskanie pod kolanami 10 razy pod lewą nogą 10 razy pod prawą nogą

ćwiczenia fizyczne

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;