MUOVI LENTAMENTE LA TESTA DA SINISTRA A DESTRA, ALZA E ABBASSA ENTRAMBE LE MANI , APRI E CHIUDI LE GAMBE , CAMMINA SOLO CON IL PIEDE DESTRO , CAMMINA SOLO CON IL PIEDE SINISTRO, RESPIRA PER 30 SECONDI, STENDITI A TERRA, ALZA E ABBASSA LE GAMBE , METTITI SUL PIEDE DESTRO PER 25 SECONDI, METTITI SUL PIEDE SINISTRO PER 25 SECONDI.

EDUCAZIONE FISICA-STRETCHING

από
Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τυχαίες κάρτες είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;