Aerobic exercise - speeds up your heart rate and breathing, Strength training - makes our muscles stronger, Stretching - maintain muscle flexibility, Balance exercise - makes you feel steadier on your feet and helps prevent falls,

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;