30 db guggolás, 5 kör futás a szobádban, 30 törzsdöntés jobbra-balra, 10 db felülés, 20 páros karkörzés, 15 db terpesz-zár szökdelés, 20 db törzsemelés, Magas térdemelés 30 mp-ig, Sarokemelés 30 mp-ig, 10 db guggolásból felugrás.

Mozogj!

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τροχός της τύχης είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;