20 Flexiónes de brazos , 20 Sentadillas, 20 seg Plancha baja, 20 Dorsales, 20 jumpingJack, 20s Posición V, 20Estocadas, 20 Plancha toque de hombros, 20 burpee, 30s skipping , Hidratacion.

Calentamiento 🦾🔥

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τροχός της τύχης είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;