1) ‘‘Comer com os olhos’’. Comida bonita e caprichada estimula esse tipo de fome.‘ a) Fome do ouvido b) Vontade c) Fome visual 2) Sentir o cheiro dos alimentos é fundamental! É aquele cheirinho bom que enche o ambiente e desperta o apetite e a vontade de comer. a) Fome olfativa b) Fome emocional funcional c) Fome física 3) É a fome do paladar que busca por sabor. O contato do alimento com a boca gera sensações diferentes. (salgado, doce, azedo, amargo...). a) Fome visual b) Fome da boca c) Vontade 4) É o contato com o alimento. Sentido através da sua textura, consistência ou temperatura. a) Fome do tato b) Fome do ouvido c) Fome da boca 5) Crec, crec, crec! De que alimento você lembrou? a) Fome da boca b) Fome emocional disfuncional c) Fome do ouvido 6) Fome inespecífica, aberta a várias opções. Avisos são mandados pelo corpo pra dizer que estou com fome: barriga roncando, queimação, desconforto, dor de cabeça, irritação, gosto ruim na boca... a) Vontade b) Fome física c) Fome da boca 7) É uma fome relacionada às emoções, que busca comer para preencher um vazio. É urgente e repentina, com procura por alimentos que tragam prazer. a) Fome emocional funcional b) Fome emocional disfuncional c) Fome do tato 8) ‘‘Alimentos especiais para situações especiais’’. Às vezes é normal comer de acordo com as emoções, sem exageros, com equilíbrio e consciência.gam prazer. a) Fome emocional funcional b) Fome emocional disfuncional c) Fome do tato 9) Huumm... Que boa lembrança... Sou até capaz de imaginar o sabor! Posso desejar mesmo sem estar com fome, mas posso esperar para comer. a) Fome emocional funcional b) Vontade c) Fome da boca 10) A fome se manifesta pela simples presença do alimento. Você nem estava com tanta fome assim, mas o alimento está lá e a fome aparece. a) Fome visual b) Vontade c) Fome social

Tipos de fome

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