5 flexiones, 10 sentadillas, 25 segundos repiqueteo, 20 abdominales, 30 segundos de plancha, 10 burpees, 15 espinales, skipping alto 30 segundos, 30 segundos en sentadilla.

ejercicios

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τροχός της τύχης είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;