fuerza de brazo con cualquier elemento, llevar brazo y tronco hacia delante bien lejos, respirar bien profundo, mucho aire al pecho , abrir brazos y pecho respirando profundo , llevar el tronco a las piernas para sacar todo el aire , elongar el cuello: oreja al hombro contrario.

Fiore

Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;