1) Kedudukan bersedia dengan kaki dibuka seluas bahu dengan bola a) b) c) d) 2) Kedua-dua ibu jari berada di belakang bola dan menghala ke bawah a) b) c) d) 3) Kedua-dua tangan diluruskan dan tolak bola mengarah ke bawah a) b) c) d) 4) Kedudukan bersedia dengan kaki dibuka seluas bahu tanpa bola a) b) c) d)

HANTARAN LANTUN

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;