1) Ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο οφείλω να προσέχω την διατροφή μου; a) Σωστή Ανάπτυξη. b) Καλύτερη μνήμη & απόδοση στα μαθήματα c) Καλύτερη διάθεση & ευεξία. d) Βελτιωμένη φυσική κατάσταση & αντοχή. e) Καλύτερος έλεγχος σωματικού βάρους. f) Όλα τα παραπάνω. 2) Οι άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικές ποσότητες ενέργειας & αυτό εξαρτάται από;  a) Φύλλο. b) Ηλικία. c) Σωματική Διάπλαση. d) Γονίδια. e) Επίπεδο & Συχνότητα δραστηριότητας. f) Όλα τα παραπάνω. 3) Ποια από τα παρακάτω είναι απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για τη υγεία; a) Υδατάνθρακες. b) Γλυκά. c) Λιπαρά. d) Πρωτεΐνες. e) Το Α, Γ & Δ. f) Το Γ & Δ. 4) Ποια είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά που πρέπει να λαμβάνει ο ανθρώπινος οργανισμός; a) Βιταμίνες, Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία. b) Απλοί Υδατάνθρακες. c) Σύνθετοι Υδατάνθρακες. d) Πρωτεΐνες. e) Κορεσμένα Λιπαρά.  f) Ακόρεστα Λιπαρά. 5) Το τρίπτυχο της ισορροπημένης διατροφής είναι; a) Ποικιλία - Μέτρο - Ισορροπία.  b) Ποικιλία - Μέτρο - Ποσότητα. c) Ποικιλία - Ποσότητα - Πολύ νερό. d) Ποικιλία - Ποσότητα - Λίγο νερό. e) Νερό - Φρούτα - Λαχανικά. f) Υδατάνθρακες - Πρωτεΐνες - Λιπαρά.

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ & ΑΞΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ (Μέρος Β).

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;