Daging - Pilih yang kurang lemak, Kekacang - Rendah lemak tepu, Ikan - Asid omega 3, Susu - Kalsium, Air kosong - 6-8 gelas sehari,

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;