stop and think, access the load, position, feet slightly apart, firm grip, lift carefully, using leg muscles, continue to lift smoothly, keeping the load close to body move slowly, put down then adjust.

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;