Faire 15 push-up, 30 secondes d'élévation des genoux rapide, 1 minute de planche, 20 jumping jack, 20 squats, 45 secondes de chaise au mur, 20 redressements-assis, 30 secondes en équilibre sur chaque jambe

Roulette active

από
Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;