15 סקווטים, פלאנק 20 שניות, 12 לאנג'ים, פלאנק כפים 25, 01ברפיז סמוך קום, 10 סקווט קפיצה, 20 מטפס הרים, כפיפית מרפקים על כסא יציב51, 52'גמפינג ג'קס, קפיצה על רגל אחת בכול רגל01 פעמים.
0%
גלגל כושר גופני
Μοιραστείτε
από
Shlomittaylor
כיתה ג ד
Επεξεργασία περιεχομένου
Ενσωμάτωση
Περισσότερα
Κατάταξη
Τροχός της τύχης
είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.
Απαιτείται σύνδεση
Οπτικό στυλ
Γραμματοσειρές
Απαιτείται σύνδεση
Επιλογές
Αλλαγή προτύπου
Εμφάνιση όλων
Θα εμφανιστούν περισσότερες μορφές καθώς παίζετε τη δραστηριότητα.
Ανοιχτά αποτελέσματα
Αντιγραφή συνδέσμου
Διαγραφή
Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου:
;