Sari de 2 x 2 ori !, Fă genuflexiuni de 1 x 3 ori !, Bate din palme de 5 x 2 ori !, Ridică și coboară brațele de 9 : 3 ori !, Înclină capul spre dreapta, apoi spre stânga de 20 : 5 ori !, Sari de 1 x 4 ori ! , Fă arcuiri de trunchi spre dreapta și spre stânga de 10 : 5 ori !, Bate din palme de 100 : 10 ori !, Întinde brațele în față , apoi în lateral de 27 : 9 ori !, Ridică și coboară ambele brațe 3 x 2 ori !, Fă genuflexiuni de 2 x 2 ori !, Sari de 24 : 6 ori !, Ridică și coboară brațele de 18 : 6 ori !, Deschide și închide pumnii de 4 x 2 ori !, Sari pe piciorul stâng de 12 : 2 ori !, Sari pe piciorul drept de  40 : 8 ori !, Ridică și lasă brațul drept de 2 x 4 ori !, Ridică și lasă brațul stâng de 3 x 3 ori !, Lipește palmele , ridică și coboră brațele de 1 x 4 ori !, Rotește brațele de 28 : 7 ori !, Fă forfecări de brațe de 30 : 5 ori !, Fă sărituri din depărtat în apropiat de 40 : 8 ori !, Îndoaie brațele în dreptul pieptului și apoi întinde-le în lateral de 42: 7 ori !, Ghemuiește-te și apoi ridică-te de 25 : 5 ori !, Fă forfecări de brațe de 45 : 9 ori !, Rotește brațele de 54 : 9 ori ! , Ridică brațul drept și apoi brațul stâng de 48 : 8 ori !, Deschide și închide pumnii de 2 x 6 ori !, Ridică brațele deasupra capului și bate din palme de 4 x 3 ori !, Înclină capul spre dreapta și spre stânga de 35 : 7 ori !, Pune palmele pe umeri și rotește brațele în față de 36 : 9 ori !, Pune palmele pe umeri și rotește brațele în spate de 20 : 4 ori !.

Joc și mișcare

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;