20 törzs és lábemelés hátra, 12 fekvő, 20 teljes felülés, 20 félig guggolás, 10 négyütemű fekvőtámasz, 20s krallozás, 15 fekvő, 20 félig guggolás, 15 négyütemű fekvőtámasz, 20 törzsemelés hátra hason fekvésben, 15 zsugorlebegő felülés, 10 fekvő széles támasszal, 16 zsugorlebegő felülés törzsforgatással, 20 félig guggolás, 20 négyütemű fekvőtámasz.

Rendészek

από
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Τροχός της τύχης είναι ένα ανοικτό πρότυπο. Δεν δημιουργεί βαθμολογίες πίνακα κατάταξης.

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;