10 jumping jacks, 10 squat jumps, Run on the spot for 20 seconds, 5 sit ups, 10 frog jumps, 15 second plank, 8 hops on left foot, 8 hops on right foot, 10 lunges, 5 push ups.

Exercise Wheel

Εκτύπωση
Ενσωμάτωση

Κατάταξη

Οπτικό στυλ

Επιλογές

Αλλαγή προτύπου

Επαναφορά αυτόματα αποθηκευμένου: ;