skoki na skakance, 15x brzuszki, bieg w miejscu, 20 x pajacyki , rowerek, krążenia ramion w przód, krążenia ramion w tył, nogi zginamy w kolanach, kolana podnosimy jak najwyżej, naprzemienne uderzanie piętami o pośladki, skręty tułowia w pochyleniu, dotykamy prawą dłonią lewej kostki i na odwrót.

W-f w domu :)

por
Incrustar

Tabla de clasificación

Cartas al azar es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?