20 felülés, 10 fekvőtámasz/ lehet Női is, 5 cigánykerék, 5 fellendülés gyertyába, 5 bukfenc előre és hátra, 30 guggolás , 30 törzs erősítő .

Játékos mozgás

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Incrustar

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Rueda aleatoria es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

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