1) COLOCAR ELÁSTICO ORTODÔNTICO NA LÍNGUA. FAZER MOVIMENTOS DE VAI E VEM DENTRO DA BOCA ATÉ O ELÁSTICO SOLTAR. 5X 2) PASSAR 2 ESPÁTULAS NAS LATERAIS DA LÍNGUA. SENTIDO DE TRÁS PARA FRENTE. 5X 3) TOCAR REPETIDAMENTE COM A PONTA DE LÍNGUA NA RUGUINHA. 3 SÉRIES DE 15 SEGUNDOS 4) DIZER NÃO COM A PONTA DA LÍNGUA FORA DA BOCA. 3 SÉRIES DE 15 SEGUNDOS

EXERCÍCIOS MIOFUNCIONAIS CCrV PARTE 2

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