Zrób 10 przysiadów, Zrób 5 pajacyków, Klaśnij w dłonie 10 razy, Unieś wysoko kolana naprzemiennie (skip a), Zrób 5 obrotów w prawo, Zrób 5 obrotów w lewo, Podskocz 5 razy, Skłony tułowia.

Ćwiczenia klasa 1

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