1) la fuerza es la capacidad de a) generar contraccion muscular para vencer una resistencia b) levantar pesas c) vencer una resistencia d) todas las anteriores 2) beneficios del entrenamiento de fuerza a) aumenta la masa muscular b) mantiene una buena higiene postural c) fortalece huesos. tendones y ligamentos d) preveiene distintas enfermedades( sarcopenia, osteoporosis) e) todas las anteriores 3) tipos de contraccion muscular a) concentrica b) excentrica c) isometrica d) todas las anteriores 4) cual de estos es un ejercicio de fuerza a) tren inferior b) tren superior c) tren superior  d) tren medio 5) cuales son los tipos de fuerza a) fuerza maxima b) fuerza potencia c) fuerza resistencia d) todas las ateriores 6) formas de medir la fuerza a) test de abdominales b) test de repetición máxima(RM) c) test navette d) todas las anteriores e) test abdominales y test de RM 7) formas de entrenar la fuerza a) levantar peso o pesas b) movimientos con el propio cuerpo que generen tensión muscular c) correr a maxima velocidad 50 metros d) todas las anteriores

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