1) ¿Cuál es el significado de IMC? a) Índice de masa corporal b) Índice humano c) Índice de obesidad 2) ¿Cómo se calcula el IMC? a) Peso/altura(altura) b) Peso(peso) c) Peso(altura) 3) ¿Qué son las capacidades físicas? a) Determinan la condición física del individuo b) Ejercitan al individuo c) Mejoran su calidad de vida d) Son un talento 4) ¿Cuáles son las capacidades físicas? a) Fuerza/resistencia/ velocidad/flexibilidad b) Correr y saltar c) Talento 5) ¿Cuáles son los tres tipos de morfología humana? a) Hectomorfo, mesomorfo, endomorfo. b) Triangular y rectangular c) Obeso y delgado d) Músculoso 6) ¿Cuál es la función del calentamiento? a) Preparar al cuerpo para el ejercicio b) Para que no se enfríe el cuerpo c) No tiene una función 7) ¿A qué se refiere el calentamiento cefalocaudal? a) De cabeza a pies b) Cadera a hombros c) Solo cabeza y cadera d) Solo rodillas 8) ¿Por qué es importante hacerte un chequeo médico, antes de realizar actividad física? a) Para saber si tu cuerpo este en un buen estado de salud para ejercitarse b) Para no enfermarse c) No es necesario 9) ¿Dos consecuencias de las lesiones? a) Dolor e inflamación b) Nauseas c) Mareos y mucha sed d) Irritación e) Risa 10) ¿Qué es una fractura abierta? a) Cuando el hueso interacciona con algo del exterior causando un golpe b) Cuando te raspas la rodilla c) Cuando se tuerce un hueso 11) ¿Qué es una distensión muscular? a) Cuando el músculo es forzado a un estiramiento b) Es un esguince c) Cuando se te sale el hueso d) Cuando te da un calambre 12) ¿Qué sistema se encarga de mandar señales eléctricas, que produce el movimiento? a) Sistema nervioso b) Sistema locomotor c) Sistema digestivo d) Sistema esquelético 13) ¿El esguince es una torcedura? a) Si, es verdadero b) No, es cierto c) Tal vez 14) ¿Qué ocasiona un desgarre muscular? a) Forzando a un músculo b) Correr mucho c) Saltando d) Riéndote 15) ¿Cuáles son algunos principios básicos antes de realizar actividad física? a) Principio de adaptación general/ principio de especificidad b) Principio de movilidad c) Principio de carga d) Principio de sobrecarga

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