1) Es el secreto de las personas felices a) perseverancia b) resiliencia c) actitud d) fortaleza e) hecharle ganas 2) Uno de estos elementos no forma parte de RECONOCER a) COMPASIÓN b) APRENDIZAJE c) MINDFULLNESS d) ENTEREZA 3) El tema de la rama 1 es a) buscar recursos b) relacionarse c) regular d) reconocer 4) Entereza, gratitud, y confianza son frutos de la rama a) reconocer b) buscar recursos c) relacionarse d) regular 5) Es suave y poderosa a) mi almohada b) compasión c) Delfina Gómez d) comprensión 6) Una de estas NO es parte de la Rama Buscar recursos a) entereza b) gratitud c) aprendizaje d) confianza 7) Es la capacidad para canalizar nuestra atención a) meditación b) mindfullness c) voluntad d) metapensamiento 8) La atención es un recurso limitado a) verdadero b) falso 9) En el acróstico SANA las As corresponden a: a) aplicala y asúmela b) asegúrate y a comer c) ampliala y aceptala d) ampliala y aplicala 10) Dentro de la entereza esta la característica donde hicimos la analogía del martillo y el clavo a) determinación b) vitalidad c) agencia d) seguridad 11) La rama de Regular esta conformada por los siguientes 3 elementos a) seguridad, motivación, gratitud b) motivación , calma, mindfullness c) calma, motivación, intimidad d) calma, mindfullness, intimidad 12) Las 4 ramas de la Resiliencia son reconocer, buscar recursos, regular y a) gratitu b) Relacionarse c) Seguridad d) entereza e) aprendizaje f) Reconocer

Taller Resiliencia RECUPERACIÓN DE CONCEPTOS

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