Realiza 20 Sentadillas, Realiza 30 Segundos de plancha baja, Realiza 20 abdominales, Realiza 20 Flexiones (Lagartijas), Realiza 20 Abdominales con elevación de piernas, Realiza 15 segundos de plancha lateral con cada brazo, Realiza 30 escaladores (montañistas), Realiza 15 elevaciones de Cadera (Pelvis), Realiza 10 fondos, Realiza 30 segundos de plancha alta, Realiza 30 Saltos de tijera, Realiza 10 Flexiones de Araña, Realiza 30 segundos de Plancha con elevación de piernas, Realiza 45 segundos de Skipping, Realiza 20 Abdominales tijeras.

Ejercicios de 2° Secundaria CEAN COMITÁN

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