10 PODSKOKÓW - obunóż, 5 PRZYSIADÓW, 5 SKŁONÓW DO PRZODU, 10 PAJACYKÓW, 10 WYPADÓW, 5 SKŁONÓW NA BOKI, ROWEREK, 5 PRZYSIADÓW Z WYSKOKIEM, MARSZ W MIEJSCU ... NA 3 - WYSKOK, 10 PODSKOKÓW "Z NOGI NA NOGĘ".

W zdrowym ciele - zdrowy duch!

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