Wymachy rąk przód-tył x15, Wykroki do przodu x20, Unoszenie wyprostowanych nóg x15, Unoszenie wyprostowanych nóg - dotykanie stóp x15, Skrętoskłony do lewej i prawej nogi x10, Skłony tułowia x10, Krążenie lewą nogą x10, Krążenie prawą nogą x10, Wyskoki x15, Skip C - uderzanie piętami o pośladki - przez 30 sekund , Skip A - wysokie unoszenie kolan - przez 20 sekund , Skręty tułowia do tyłu na siedząco x20, Nożyce - unoszenie nóg w powietrzu i przeplatanie ich x5 przez 15 sekund .
0%
Ruletka z ćwiczeniami
Compartir
Compartir
Compartir
por
Wiktoriapalgan1
Technikum
WF
Editar contenido...
Incrustar
Más
Tabla de clasificación
Rueda aleatoria
es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.
Requiere iniciar sesión
Estilo visual
Fuentes
Requiere iniciar sesión
Opciones
Cambiar plantilla
Mostrar todo
A medida que juegas a la actividad, aparecerán más formatos.
Resultados abiertos
Copiar enlace
Eliminar
¿Restaurar actividad almacenada automáticamente:
?