10 abdominales isometricos, 15` Puente lateral, 10 saltos rodillas arriba, 10 fuerza de brazos, 15`skipping en el lugar, 10 estocadas con cada pierna , para adelante, 10 abdominales tratando de tocarme los pies, 10 talones a la cola, 15 saltos de un lado al otro, con los pies juntos, Realizar 10 saltos, chocando las manos en el aire a la vez, Realizar 10 sentadillas, Aguantar el equilibrio en un pie durante 15`, Saltar con los pies juntos 10 veces, Andar 5 pasos por tu casa, 10 Abdominales Bolita.

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Incrustar

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