Kraft - Die Fähigkeit, einen Widerstand durch Muskelarbeit zu überwinden oder ihm entgegen zu wirken, Maximalkraft - Die höchstmögliche Kraft, die willentlich aktiviert werden kann, Kraftausdauer - Die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung von lang andauernden Belastungen, Schnellkraft - Die Fähigkeit, in kürzestmöglicher Zeit einen maximalen Kraftstoß zu entfalten, Absolute Kraft - Das höchstmögliche Kraftpotential, das ein Muskel augrund seines Querschnitts und seiner Qualität zur Verfügung hat, Relative Kraft - Die relative Kraft ist die maximale Kraft, die ein Sportler im Verhältnis zu seinem Körpergewicht entwickeln kann, Schnelligkeit - Die Fähigkeit zur Realisierung höchstmöglicher Reaktions- und Bewegungsgeschwindigkeit, Reaktionsschnelligkeit - Die Fähigkeit auf einen Reiz hin schnell zu reagieren, Zyklische Schnelligkeit - Schnelligkeit in wiederkehrenden Bewegungen, Azyklische Schnelligkeit - Schnelligkeit in Einzelbewegungen, Ausdauer - Hohe Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei lang andauernden Belastungen, Grundlagenausdauer - allgemeine Ausdauer, spezielle Ausdauer - Die optimale Anpassung an die (sportart-)spezifische Belastungsanforderung, Kurzzeitausdauer - 10 Sekunden bis 1 Minute, Intensität 90-100%, anaerobe Energiedeckung, Mittelzeitausdauer - 1-12 Minuten, Intensität 60-90%, anaerobe und aerobe Energiedeckung, Langzeitausdauer - 12 Minuten bis Stunden, 50-60%, aerobe Energiedeckung, Schnelligkeitsausdauer - Ausdauer bei maximal oder submaximal schnellen Bewegungen, Beweglichkeit - Die Fähigkeit, willkürliche Bewegungen mit großer Schwingungsweite in bestimmten Gelenken auszuführen, aktive Beweglichkeit - Die Bewegungsposition wird selbstständig eingenommen, passive Beweglichkeit - Die Bewegungspositon wird durch Partner oder Gewichtsbelastung eingenommen,

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