5 flexiones de brazos , 10 abdominales bolitas , 6 paracaidistas , 30" Plancha Baja , 1 min de Trote , 30" de Cuadrupedia , 1 min para adelante y para atras con pelota , 30" haciendo pisadita con pelota , Skipping (Repiqueteo) 10" y un pique a maxima velocidad (3 veces) , 1 min Traslado de pelota con pierna habil, 1 min traslado de pelota con pierna inhabil, Descanso, A tomar agua, 10 Angelitos, 10 saltos de gemelos, 10 saltos como ranas, Descanso, Rodillas al pecho, Talones a la cola, A tomar agua.

1ro - Educacion Fisica

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