Saltos, Yoguis, Sentadillas, Abdominales, Gatitos, Cangrejitos, Saltos de rana, Lagartijas, Elevación de pies, Toques de hombro, Patinadores , Saltos con rodillas delante , Saltos talones atras, Burpees con saltos, Bicicletas, Cascadas, Cobritas, Mesedoras, Sentadillas cambiando de lado, Te sientas te acuestas y te levantas sin usar manos, Canguritos, Saltos estrella, Plancha, Lanchitas, Descanso, Elevación de pies.

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