Vitaminas y minerales - Necesarias para evitar enfermedades. Sustancias que el cuerpo necesita para crecer., Proteínas - Proporcionan energía. Ayudan al cuerpo a reparar células y producir células nuevas., Carbohidratos - Son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo., Grasa - Necesaria para mantener la piel y el cabello saludables. La grasa también le ayuda a absorber las vitaminas A, D, E y K.,

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