Saltar una cuerda o cualquier soga por 1 minuto, Avanzar en 4 apoyos (manos y pie, no rodillas)por 1 minuto, por todas partes de la sala, "sentarse sin sentarse en nada"apoyando la espalda en la pared por 40 segundos, Avanzar por todos lados de la sala, en 4 apoyos pero "al revés", por 30 segundos , Realizar saltos de tijera, o de estrella por 1 minuto (jumping jack), Avanza en 4 apoyos (manos y pie, no rodillas) de manera lateral por 30 segundos, Bebe agua, Sobre una botella de plástico salta hacia adelante y atrás sin botarla por 1 minuto, Sobre una botella de plástico saltar de manera lateral por 1 minuto, Caminar como "enano" apoyando los glúteos sobre los talones por un minuto, llevando la botella en las manos sobre la cabeza, Lanza una pelota de papel con una mano y recibe con la otra, por 1 minuto, sin que se caiga, Lanza la pelota de papel con ambas manos hacia arriba y recibiendo sin que caiga por 1 minuto, "Domina" la pelota de papel con el pie por 1 minuto.

Cartas Activación Motora T.O

por
Incrustar

Tabla de clasificación

Cartas al azar es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?