Saltar 15 veces como estrella, Hacer 10 círculos pequeños con los brazos, Saltar 30 veces en el lugar, Tocar el pie izquierdo con la mano derecha 5 veces y el pie derecho con la mano izquierda 5 veces, Correr por 20 segundos, Hacer equilibrio en 1 pie sobre un almohadón durante 10 segundos, Saltar como rana por 30 segundos, Mover todo el cuerpo por 20 segundos, Respirar profundo 10 veces, Separar las piernas, agacharse mirando entre las rodillas y subir 10 veces, Levantar el brazo izquierdo, inclinarse hacia la derecha apoyando la mano derecha y subir. Repetir 10 veces de un lado y 10 veces del otro lado, Saltar con 1 pie durante 10 segundos , Colocar una pelota entre las piernas y caminar por 20 segundos sin que se caiga, Con un objeto sobre la cabeza (almohadón, vaso, libro) caminar sobre una línea haciendo equilibrio.

Cartas ¡Movemos el cuerpo!

por
Incrustar

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