Mantener 10 segundos con un brazo, 10 segundos con el otro brazo, 10 Flexiones de brazo ( con un peluche ), 10 veces, Sentarse en una silla y volver a pararse ( sentadillas ), 10 saltos con brazos extendidos hacia arriba , 10 saltos estrellitas ( abrir y cerrar, brazos y piernas ).

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