pograj w piłkę, przerwa 5 min, Pompki 20, pograj w kosza, brzuszki 30, przysiady 15, szklanka wody, padnij powstań 10, pobiegać , pójść na spacer, przerwa 5 min, przerwa, możesz coś obejrzeć, szlanka wdy.

Tabla de clasificación

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?