Cero Tabaquismo y alcoholismo, Cero consumos de tabaco y derivados., Haga de su entorno de vida cotidiana un lugar libre de humo.1., Limite el consumo de bebidas alcohólicas., Cuidar el peso corporal, Maneje un peso corporal saludable. , Realice algún tipo de actividad física. , Mantenga una alimentación saludable, rica en frutas y verduras, limitada en ultra procesados., Exposiciones diarias, Use protector solar y realice sus actividades de la vida diaria en lugares sin exposición directa al sol. , Identifique si esta expuesto a niveles de radiación elevados., Conozca las medidas de salud y seguridad en el trabajo, identifique si esta expuesto a sustancias cancerígenas., Recomendaciones y cuidados a tener en cuenta, Si es mujer fomente la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, complementaria hasta los 12 meses y limite el uso de tratamientos hormonales si no es necesario. , Verifique y cumpla con los esquemas de vacunación para Hepatitis B (recién nacidos) y virus del papiloma humano VPH en mujeres. , Participe en los programas de tamizaje y toma de pruebas para la detección temprana del cáncer..

Conozca e identifique los factores protectores para reducir el riesgo de padecer cáncer

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