1) Dar un bote y atrapar el balón 2) Bote con mano derecha ( haz 10) 3) Bote con mano izquierda ( haz 10) 4) Bote con ambas manos ( haz 10) 5) Conducir el balón con el pie, libremente por el espacio ( 20 segundos) 6) Lanzar el balón con mano derecha y atraparlo con la misma mano ( haz 10) 7) Lanzar el balón con mano izquierda y atraparlo con la misma mano ( haz 10) 8) Lanzar el balón mano derecha y atraparlo con mano izquierda ( haz 8) 9) Lanzar el balón con mano izquierda y atraparlo con mano derecha ( haz 8) 10) Tocar el balón de forma alternada, cambiando de pie ( 20 segundos)

Caja de Sorpresas ( ejercicios con balón)

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