1) Las capacidades físicas condicionales son aquellas que se desarrollan como resultado de la acción motriz consciente. a) Verdadero b) Falso 2) Las Capacidades Condicionales son innatas ¿pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento? a) Si b) No 3) Es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. ¿A cuál capacidad se refiere? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibilidad d) Resistencia 4) Es la capacidad que nos permite realizar esfuerzos o practicar actividades físicas y deportivas durante un largo período de tiempo y recuperarnos rápidamente.¿A qué Capacidad hace referencia esta afirmación? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibilidad d) Resistencia 5) ¿Cuál es la definición correcta que corresponde a la Velocidad? a) Es la capacidad de vencer una resistencia b) Es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos. c) Es la capacidad que nos permite realizar esfuerzos. d) Es la capacidad física que nos permite realizar acciones en el menor tiempo posible. 6) Si hago el ejercicio que está en esta imagen ¿Qué capacidad estoy trabajando? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibilidad d) Resistencia 7) Si en una clase de Ed. Física se le pide a los alumnos que troten alrededor de una cancha una vuelta; descansen 30 segundos; otra vuelta; y así durante 10 minutos ¿Qué capacidad estamos trabajando? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibiidad d) Resistencia 8) Si realizan las actividades de la imagen ¿Qué capacidad están entrenando? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibilidad d) Resistencia 9) En el momento de la partida en una carrera de Velocidad ¿Qué tipo de velocidad utilizamos? a) Velocidad de reacción b) Velocidad de acumulación c) Velocidad máxima 10) ¿Qué Capacidad Condicional debemos entrenar para tener beneficios en nuestra salud? a) Velocidad b) Fuerza c) Flexibilidad d) Resistencia e) Todas ellas

CAPACIDADES CONDICIONALES

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