¿Cómo debe ser la alimentación para estar sanos?  - variada y saludable, ¿Qué quiere decir que la alimentación debe ser variada y saludable? - Que debemos comer de todo pero que sean alimentos sanos, ¿Para qué sirve la pirámide de los alimentos? - Nos dice con que frecuencia tenemos que comer cada tipo de alimentos y los que son sanos, ¿Qué alimentos debemos comer todos los días? - Frutas, verduras, cereales, pan, chorizos, pasta integrales y chucherías., ¿Qué alimentos debes comer pocas veces? - Dulces, pasteles y refrescos., Si una persona tiene alergia o intolerancia a algún alimento debe comerlo? - No porque le puede dar reacción y ponerse enfermo e incluso morir por la alergia., ¿Además de los alimentos qué debemos beber todos los días? - Muy importante beber alrededor de 2 litros diarios de agua, ¿Para merendar es más sano comer fruta y lácteos bocadillo de chocolate? - frutas y lácteos porque tiene vitaminas y proteínas., ¿Debemos comer todos los días chorizos? - No porque tiene mucha grasa y no es bueno para la salud., ¿Qué alimentos debemos comer varias veces a la semana? - Legumbres, carnes y pescados.,

Habitos saludables: la alimentacion

por
Incrustar

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