postawa, rozkrok, leżenie tyłem, leżenie przerzutne, siad prosty, siad rozkroczny, siad skrzyżny, siad ugięty, siad skulony, siad klęczny, siad równoważny, klęk prosty, klęk podparty, przysiad podparty, podpór leżąc przodem, podpór tyłem, podpór tyłem z nogami ugiętymi"pajączek", leżenie przodem.
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