Karhajlítás fekvőtámaszban 4-szer, Állásban karkörzés előre 4-szer, hátra 4-szer, ezt ismételd meg még egyszer!, Plank tartás ameddig bírod :), Négyütemű fekvőtámasz 4-szer, Helyben futás fél percig, Guggolásból felugrás 10-szer, Felülés 6-szor, Terpesz-zár ugrás 20-szor, Törzsemelés hason fekvésben 6-szor, Feküdj a hátadra, csukd be a szemed, lazulj el, míg elszámolsz 15-ig.

Radi Tesi 2.1

por
Incrustar

Tabla de clasificación

Rueda aleatoria es una plantilla abierta. No genera puntuaciones para una tabla de clasificación.

Estilo visual

Opciones

Cambiar plantilla

¿Restaurar actividad almacenada automáticamente: ?