1) GIMNASTIK BOLEH MENINGKATKAN a) DAYA TAHAN MENTAL b) KEMAHIRAN MOTOR c) KAWALAN BADAN d) MENGAWAL FIKIRAN 2) KEMAHIRAN MENGHAMBUR IALAH a) BERLARI b) MELOMPAT c) GULING 3) KEMAHIRAN MELOMBOL IALAH a) LOMPAT MENGGUNAKAN PETI LOMBOL b) LOMPAT PAGAR c) LOMPAT KATAK 4) KEMAHIRAN YANG DITUNJUKKAN DALAM GAMBAR IALAH  a) LOMBOL KANGKANG b) LOMBOL SISI c) LOMBOL TEGAK LALU 5) KEMAHIRAN YANG DITUNJUKKAN DALAM GAMBAR IALAH a) LOMBOL KANGKANG b) LOMBOL TEGAK LALU c) LOMBOL SISI 6) DI ANTARA CIRI CIRI KESELAMATAN YANG PERLU SEMASA GIMNASTIK IALAH a) PILIH AKTIVITI MENGIKUT KEMAMPUAN b) PILIH TAPAK JALAN TAR c) MEMAKAI PAKAIAN YANG ELASTIK d) GUNAKAN MEJA JIKA TIADA PETI LOMBOL 7) LANGKAH KESELAMATAN SEMASA MELONJAK IALAH  a) FLEKSI LUTUT UNTUK MENYERAP DAYA b) GUNAKAN PAPAN ANJAL c) BERLARI DI ATAS PELANDAS LARIAN d) JANGAN LURUSKAN TANGAN 8) SEMASA KEMAHIRAN HAMBUR KE UDARA PUTARAN 90 DARJAH a) FLEKSI LUTUT UNTUK MENINGKATKAN DAYA b) MELONJAK DENGAN SATU KAKI SAHAJA c) KEDUA-DUA KAKI MENDARAT DI ATAS PETI LOMBOL d) HAMBUR KE UDARA SAMBIL BERPUTAR 90 DARJAH 9) KEMAHIRAN YANG DITUNJUKKAN DALAM GAMBAR DI SEBELAH IALAH a) LOMBOL DAKAP b) LOMBOL KANGKANG c) LOMBOL TEGAK LALU 10) MENGAPAKAH TANGAN PERLU DILURUSKAN KE HADAPAN SEMASA MENDARAT (LANDING) ? a) SUPAYA NAMPAK KEMAS b) SUPAYA MENGEKALKAN IMBANGAN BADAN c) DISIPLIN DALAM RUTIN GIMNASTIK

GIMNASTIK ASAS

tekijä
Upota

Tulostaulu

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?